{"id":1198,"date":"2020-04-04T12:23:40","date_gmt":"2020-04-04T12:23:40","guid":{"rendered":"https:\/\/procapitalseguros.com.br\/?p=1198"},"modified":"2020-04-04T12:26:58","modified_gmt":"2020-04-04T12:26:58","slug":"e-como-anda-seu-estilo-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/procapitalseguros.com.br\/en\/2020\/04\/04\/e-como-anda-seu-estilo-de-vida\/","title":{"rendered":"E como anda seu Estilo de Vida?"},"content":{"rendered":"

Uma pergunta que muitas vezes nos fazemos \u00e9: ESTAMOS NO CAMINHO CERTO? Ao pensar nas respostas chegamos a conclus\u00e3o de que: sim, anda muito bem; ou n\u00e3o: vai muito mal e talvez: n\u00e3o sei, acho que esta tudo bem.<\/p>\n\n\n\n

O conceito baseado no Estilo de Vida tem revolucionado o mundo e envolvido as pessoas na busca de uma vida melhor.<\/p>\n\n\n\n

A OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade) definiu sa\u00fade, em 1946, como …\u201dum estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social, e n\u00e3o consiste apenas na aus\u00eancia de doen\u00e7a ou de enfermidade. \u201c , atualmente j\u00e1 se fala em Medicina do Estilo de Vida e segundo o fundador do ILM (Institute Lifestyle Medicine) Dr. Edward M. Phillips dos Estados Unidos, j\u00e1 \u00e9 evidente o sucesso desta abordagem tanto a preven\u00e7\u00e3o como no tratamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n

Hoje sabemos que al\u00e9m de cuidar do bem estar f\u00edsico, mental e social, devemos tomar consci\u00eancia que o ser humano tamb\u00e9m enfrenta quest\u00f5es financeiras e profissionais estressantes, resultado do mundo moderno em que estamos inseridos.<\/p>\n\n\n\n

Fumar faz mal! \/ Atividade f\u00edsica faz bem! \/ A obesidade faz mal! \/ Manter o peso ideal traz sa\u00fade! \/ Muito estresse faz mal! \/ Equil\u00edbrio \u00e9 o Ideal!<\/p>\n\n\n\n

Estas s\u00e3o afirma\u00e7\u00f5es que escutamos todos os dias nos meios de comunica\u00e7\u00e3o e muitas vezes nos vemos perdidos procurando por um processo de mudan\u00e7a, ou ainda como fazer com que novos h\u00e1bitos estejam presentes em nossas vidas.<\/p>\n\n\n\n

Sou Coach e trabalho a mais de 13 anos ajudando pessoas a repensarem seus Estilos de Vida e a forma como se relacionam com as diversas dimens\u00f5es da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Nossas prioridades as vezes nos levam a caminhos incertos direcionando nosso Estilo de Vida para uma condi\u00e7\u00e3o pior de sa\u00fade e longevidade.<\/p>\n\n\n\n

Por outras vezes acreditamos que n\u00e3o vamos conseguir, por acreditar que a mudan\u00e7a ser\u00e1 dolorosa e demorada.<\/p>\n\n\n\n

Conhecer, ter as ferramentas adequadas, desenvolver novas habilidades e finalmente o conceito de auto cuidado \u00e9 o que vai trazer uma nova perspectiva para um Estilo de Vida adequado ao futuro.<\/p>\n\n\n\n

Quantos anos voc\u00ea vai viver? Sua resposta talvez seja: Sei l\u00e1! Mas vamos pensar juntos: se considerarmos que daqui a alguns anos a expectativa de vida crescer\u00e1 muito r\u00e1pido, este \u00e9 um cuidado que temos que ter hoje.<\/p>\n\n\n\n

Mudar n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil porem s\u00f3 ocorrem grandes conquistas quando nos aventuramos fora da nossa zona de conforto.<\/p>\n\n\n\n

O mundo da medicina de estilo vida expande a curva \u2013 a ideia n\u00e3o \u00e9 apenas sobreviver, mas prosperar, melhorar a energia, para viver mais saud\u00e1vel em n\u00edveis mais elevados de funcionamento diz o Dr. Edward M. Phillips.<\/p>\n\n\n\n

A tecnologia e os rem\u00e9dios ser\u00e3o incompetentes no reparo daquilo que esta sendo destru\u00eddo por um Estilo de Vida inadequado, assim acredito que com informa\u00e7\u00e3o e implanta\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e9 que teremos como preservar o \u00fanico bem que realmente importa: NOSSO CORPO a embalagem de nossa alma, essencial para conquistar as coisas que s\u00e3o fundamentais em nossas Vidas!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Alexandre Dalton<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Coach capacitado pela Net Profit Brasil, com certificado internacional do CAC – Center for Advanced Coaching dos Estados Unidos, graduado em Matem\u00e1tica e Gest\u00e3o Financeira, com p\u00f3s gradua\u00e7\u00e3o em Gest\u00e3o de Custos, atuou como Gestor na \u00e1rea de Inform\u00e1tica e Financeira por mais de 19 anos na Unilever Brasil e por 3 anos como principal executivo financeiro no Brasil na Capgemini al\u00e9m de empresas nacionais como Bovespa.<\/p>\n\n\n\n

Possui mais de 25 anos de experi\u00eancia lidando com os mais diversos tipos de executivos e profissionais em diversas \u00e1reas.<\/p>\n\n\n\n

Palestrante com mais de 12 anos de experi\u00eancia, ajudando pessoas a melhorar seu estilo de vida atrav\u00e9s do emagrecimento com sa\u00fade, emagreceu e mant\u00e9m seu peso a mais de 14 anos atrav\u00e9s desta metodologia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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